ブロッコリーのオリーブオイル醤油和え レシピ・作り方

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オレイン酸
お弁当のおかずや副菜に!さっと作れる一品です。
みんながつくった数 13

材料(1人分)

ブロッコリー
50g
オリーブオイル
小さじ1
醤油
小さじ2/3

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小さめの小房に分ける。
  2. 2
    1を塩(分量外)を入れた湯で2分ほど茹でてザルにあげる。
  3. 3
    ボウルにオリーブオイルと醤油を入れて混ぜ、2を熱いうちに加えて和える。

おいしくなるコツ

熱いうちに和えること。

きっかけ

お弁当のおかずに。

公開日:2019/02/19

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー使い回しおかずすきまおかず緑系のおかずベジタリアン
関連キーワード
お弁当 副菜 簡単 ブロッコリー
料理名
ブロッコリーのオリーブオイル醤油和え

このレシピを作ったユーザ

オレイン酸 管理栄養士の資格あり。1児の母。 美味しいのはもちろん、安い、早い、楽、簡単なレシピをお伝えします!レポート大歓迎!

つくったよレポート( 11 件)

2021/07/01 19:29
とても美味しかったです♬レシピありがとうございます♪(╹◡╹)
♪ドレミ♪ ✧⁎*・.☆
2021/04/12 21:54
美味しくいただきました(^^)
BEBE2936

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