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野菜
ブロッコリー
レシピ詳細
お弁当に◎ブロッコリーの胡麻和え レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
オレイン酸
茹でて和えるだけの超簡単レシピです。
「必見!ブロッコリーの正しい洗い方」のレシピもぜひ参照して下さい。
みんながつくった数
118
件
材料(2人分)
ブロッコリー
1株
◎すりごま
大さじ1
◎砂糖
小さじ1/2
◎醤油
小さじ1
作り方
1
ブロッコリーは小房に切り分けて、2分茹でて水気を切る。
2
◎を混ぜて1を加えて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ブロッコリーは茹ですぎないこと。 固めが好きな方は1分でもOK!
きっかけ
ブロッコリーが安かったので。
公開日:2016/04/03
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関連情報
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ブロッコリー
緑系のおかず
5分以内の簡単料理
ビタミンの多い食品の料理
その他の和え物
関連キーワード
簡単
お弁当
花見
ブロッコリー
料理名
ブロッコリーのごま和え
このレシピを作ったユーザ
オレイン酸
管理栄養士の資格あり。1児の母。 美味しいのはもちろん、安い、早い、楽、簡単なレシピをお伝えします!レポート大歓迎!
つくったよレポート(
77
件)
2024/05/02 15:05
美味しかったです( * ˙꒳˙ * )
rainbowまま
2023/12/14 14:19
参考にさせてもらいました。 サラダの残りのブロッコリーが美味しく生まれ変わりました。
アボカド1号
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冬野菜
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