野菜嫌いの子供にぴったり☆野菜たっぷりお好み焼き レシピ・作り方

野菜嫌いの子供にぴったり☆野菜たっぷりお好み焼き
  • 約15分
  • 100円以下
nokkochan7603
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野菜がたっぷり入っていますが、だまされるようにたくさん食べてくれます^^土日のお昼に最適だと思います

材料(1人分)

作り方

  1. 1 野菜類をすべてみじん切りにしておく(火が通りやすいのと食べやすくするため)
  2. 2 ボールに、粉、水を入れ、よくかきまぜたら、干しエビを加えよく混ぜる。
  3. 3 ②に①を入れ、更によく混ぜ合わせ、だまにならないようにする。
  4. 4 フライパンに油をひいて熱し、③を丸く形を整えながら入れて焼く。3分たったらひっくり返してふたをして3分焼く
  5. 5 焼きあがったら、おたふくソースとマヨネーズをかけて出来上がり。

きっかけ

子供たちが野菜を食べないので、なんとか嫌いな野菜もたっぷり食べさせたかったため

  • レシピID:1800003821
  • 公開日:2012/07/03
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野菜嫌いにぴったり おこのみやき 子供が大好き 野菜たっぷり
料理名
おこのみやき
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つくったよレポート(2件)

  • あかね1308
    あかね1308
    2013/02/28 15:23
    野菜嫌いの子供にぴったり☆野菜たっぷりお好み焼き
    野菜嫌いな子供がパクパク食べてくれました。
    おいしかったです。
    ご馳走様でした。
  • ちっち0909
    ちっち0909
    2013/02/27 14:35
    野菜嫌いの子供にぴったり☆野菜たっぷりお好み焼き
    野菜盛り、ステキです!
    子供が気づかず食べました
    ^^

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