チキンケチャップ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鳥肉もも 1枚
- ケチャップ 大さじ2〜3
- 玉ねぎ 半分
- 醤油 大さじ2
作り方
- 1 鳥肉のスジなどを包丁できり、一口大にきります。
- 2 醤油でした味をつけて１５分つけます。
-
3
シリコン容器に玉ねぎ、肉、ケチャップをいれて電子レンジでちん。
3分,
その後火が通ってるか確認しまた2分ちん。
できあがり。
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- チキン
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