ピーマンともやしとちくわの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ピーマンは種をとり、5ミリの細切りにする
竹輪は縦半分に切り、5ミリの半月切りにする - 2 フライパンに油（分量外）を熱し、ピーマン・もやし・ちくわの順に材料をいれて炒める
- 3 材料に火が通ったら焼肉のたれをまわしかけてよく混ぜ合わせる
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