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手抜き!簡単3色丼 レシピ・作り方

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唐揚げちゃん
手抜きを極めた3色丼です!
※1人用レシピです!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ひき肉(何でもOK)
100g
1個
ほうれん草
1束
白ご飯
お茶碗1杯
サラダ油
小さじ1
焼肉のタレ
小さじ1
醤油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ほうれん草を、沸騰したお湯で湯がき、あく抜きする
    (私はこれを作り置きしてます)
  2. 2
    フライパンに油を入れ中火に熱し、ひき肉を炒め、火が通ったらお皿によそう
    (今回は余っていた合い挽き肉を使いました)
  3. 3
    油が残ったフライパンに卵を割って入れ、菜箸かヘラで混ぜながら中火で炒める
    (あえて溶いておかないことで洗い物が減るのと、白と黄色の2色の卵になるので可愛くなります)
  4. 4
    温かい白ご飯の上に1.2.3を乗せ、ひき肉には焼肉のタレ、卵とほうれん草には醤油をかけたら完成!

おいしくなるコツ

少し手を加えるなら、ひき肉を炒めるときには塩胡椒、卵を炒めるときには砂糖塩を少し入れると美味しくなります♪

きっかけ

1人のお昼ご飯に手間をかけずに作りたかったからです!

公開日:2023/03/11

関連情報

カテゴリ
三色丼・そぼろ丼ほうれん草豚ひき肉その他のひき肉昼食の献立(昼ごはん)

このレシピを作ったユーザ

唐揚げちゃん 適度な節約、色んな栄養を摂ることをモットーに。 毎日家族に美味しいと言ってもらうために 一汁三菜を基本に献立を考えています!

つくったよレポート( 1 件)

2024/03/07 22:15
美味しかったです! ごちそうさまでした♡
ブタコマ
とっても美味しそうですね♪ レシピを見ていただきありがとうございます!

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