【ダイエット】オートミール キムチお好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボウルにオートミールと水を入れラップなし電子レンジ600wで1分温めます。
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2
キャベツ、卵、キムチを入れてよく混ぜます。
(今回は鰹節と青のりも入れてみました。)
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3
フライパンに生地を2つに分けて入れます。
☆1つでも大丈夫ですが、生地がやわらかめなので2つの方が裏返しやすいです。 - 4 蓋をして弱めの中火で5分焼きます。
- 5 裏返したら、蓋をして弱めの中火でさらに5分焼きます。
- 6 お皿に盛ったら完全です◎
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ちゃいたそ2022/05/02 21:50
美味しく出来ました！
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