鶏もも肉の冷凍保存方法 レシピ・作り方
材料（2人分）
- とりもも肉 4枚
- ラップ 1メートルほど
- ジップロック 一枚
作り方
- 1 もも肉を一枚ずつラップでくるむ
- 2 このとき空気がはいらないようきっちりくるむ
- 3 ジップロックにいれできるだけ空気がはいらないようにしてチャックをする
- 4 冷凍庫にいれたら完成です
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