ささみのピカタ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ささみの筋をとる
- 2 塩コショウをふる
- 3 たまごに塩、砂糖を混ぜよく溶いておく
- 4 ささみに小麦粉を薄くまぶす
- 5 溶いたたまごをつけ熱したフライパンに入れる
- 6 弱めの中火で片面二分半やく
- 7 裏返して二分焼く
- 8 火が通ったら再度裏返し30秒ほど焼く
- 9 お皿にもりケチャップとマヨネーズをかけてお召し上がりください
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