脂質OKな方は炒める時にごま油を、しらすのかわりに豚バラを使い、最後に砂糖を少し入れたときたまごで炒めても美味しい。
脂質制限のある家族がいるので油とお肉を使わないレシピを考えました。脂質制限のある方のお役に立てれば嬉しいです。
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