豆乳きのこ鍋 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
主人にモリモリ食べてもらいたい一心で(^^)
スープを飲み干したい！体に優しい健康鍋

材料（2人分）

・しいたけ
２つ
・えのき
半分
・エリンギ
１つ
・まいたけ
半分
・人参
3分の1
・鶏肉
200g
・水菜
１摘まみ
・ネギ
半分
・白菜
8分の１
・豆腐
半丁
☆水
200㎖
☆豆乳
300㎖
☆白だし
大さじ3

作り方

  1. 1
    材料はこちら
    具材を食べやすい大きさに切ります。いろんな具材を入れましょう。
  2. 2
    水と白出しを火にかけて食材を鍋の中へ。
  3. 3
    出来上がる直前で豆乳を入れて味を整えて完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

いろんな食材を入れるとおいしくなります。 味噌を少し足すとさらにおいしくなりそうです。

きっかけ

お家にいる時間が長く、ビタミンD不足が心配になったのでビタミンDが豊富なきのこをたくさん食べたくて作りました

公開日：2020/04/23
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
豆乳鍋糖質制限・低糖質
関連キーワード
きのこ 鍋 健康 ビタミンD

このレシピを作ったユーザ

主人にモリモリ食べてもらいたい一心で(^^) 夫婦二人暮らし/食費は4万円台/毎日三食手作り奮闘中 主人がおいしいと言ってくれることが続ける秘訣。 ガッツリだけどおいしい、簡単・時短・高栄養なご飯を。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

豆乳鍋の人気ランキング

1位 ゴクゴク飲めちゃう手作り、ごま豆乳鍋
2位 ♪我が家の鍋つゆ♡豆乳味噌(白みそ)♪
3位 たっぷり一人分♡胡麻みそ豆乳鍋
4位 ☆*:・☆手間要らず☆豆乳鍋☆*:・☆
5位 鍋の素●豆乳＆チーズの鶏キムチ鍋
6位 コク旨♫ゴマ豆乳鍋
7位 もんじゃを超えた！明太もちチーズ鍋　〜豆乳スープ〜
8位 ♡冬はこれで決まり♪ごま香る簡単ごま味噌豆乳鍋♡
9位 牡蠣と長ねぎのシンプル豆乳鍋
10位 豆乳ひじき鍋
豆乳鍋のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

糖質制限・低糖質
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

みんな大好き！「すき焼き」が主役の献立
お正月にみんなで「すき焼き」献立
すき焼きを手軽に！「豆腐と牛肉のすき焼き風煮込み」
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする