簡単ヘルシー*さつまいもと柿のヨーグルトサラダ レシピ・作り方

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eina
無糖ヨーグルトを使ったヘルシーなサラダです(* ̄▽ ̄*)b
みんながつくった数 6

材料(2人分)

さつまいも
100g
1/2個
●無糖ヨーグルト
大さじ1.5
●オリーブオイル
小さじ1
●塩胡椒
少々

作り方

  1. 1
    さつまいもを1cm角にカットしてレンジで加熱する(600Wで2分ほど)。
    柿は皮を剥き種を取って1cm角にカットする。
  2. 2
    やわらかくなったさつまいもを冷まし、柿と●を全て混ぜ合わせる。
  3. 3
    器に盛ったら完成。

きっかけ

柿をたくさんいただいたのでサラダにしてみました。

公開日:2019/12/12

関連情報

カテゴリ
さつまいも簡単夕食その他のサラダヨーグルト
関連キーワード
さつまいも ヨーグルト サラダ
料理名
さつまいもと柿のヨーグルトサラダ

このレシピを作ったユーザ

eina どーも、ドケチでズボラなeinaと申します。 安くて簡単なレシピを中心に、気まぐれに投稿しております。 よかったら参考にしてみてください(* ̄▽ ̄*)ノ

つくったよレポート( 4 件)

2021/10/28 23:17
おいしかったです。
よこぶえ
つくっていただけて嬉しいです! レポートありがとうございました(* ̄▽ ̄*)ノ
2020/12/03 21:18
今の季節にぴったりですね~❤️とっても美味しかったです❤️ご馳走様でした(*≧∇≦)ノ
やなママ☆
つくっていただけて嬉しいです! レポートありがとうございました(* ̄▽ ̄*)ノ

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