離乳完了〜幼児食に！色とりどりピラフ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ブロッコリー、人参は0.5〜1cm角に刻みます。
お皿に乗せて少し水を加え、ふわりとラップをしたら600wで2分半加熱してください。
-
2
その間にハムも細かく刻みます。
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3
熱したフライパンに薄く油を伸ばし、ハム、ブロッコリー、人参を加え軽く炒めます。
ケチャップを加え全体に混ぜ合わせたら、ご飯を入れてください。
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4
全体を混ぜ合わせたら完成です！
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