しっとり美味しい♪かぼちゃとおからの蒸しケーキ レシピ・作り方

しっとり美味しい♪かぼちゃとおからの蒸しケーキ
  • 約30分
  • 300円前後
ちえ'sキッチン
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バターを使わず、レンジでチンして作るのでヘルシー&簡単スピーディー!!かぼちゃと生おからたっぷりで、食物繊維もたくさん摂れますよ♪

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 カボチャの皮と種を取り除き、ひと口大に切ってから600wのレンジで5~6分チン。簡単に潰せるくらいにまで柔らかくします。
    取り出してマッシャーで潰します。
  2. 2 カボチャがほんのり温かいうちに卵と砂糖を加え、滑らかになるまでよく混ぜます。
  3. 3 豆乳を加えて、さらに混ぜます。
  4. 4 生おから・ホットケーキミックス・ベーキングパウダーを加えて、粉っぽさがなくなるまで丁寧に混ぜます。
  5. 5 レンジ対応のシフォン型に生地を流し入れ、トントンと底を打ちつけて空気を抜き、表面を平らにします。
  6. 6 600wのレンジで6分チン。
    ひっくり返して伏せたまま、粗熱が取れるまで冷まします。
    冷めたら型から外して、切り分けてお召し上がりください♪

きっかけ

バターを使わない、ヘルシーなケーキを考えました♪

おいしくなるコツ

甘さはかなり控え目のレシピです。お好みによって砂糖の量は加減してください。

  • レシピID:1790010571
  • 公開日:2014/11/05
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カテゴリ
シフォンケーキおからかぼちゃホットケーキミックス蒸しパン
関連キーワード
蒸しケーキ 蒸しパン ノンバター ホットケーキミックス
料理名
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つくったよレポート(3件)

  • ともとまと61
    ともとまと61
    2022/09/13 16:24
    しっとり美味しい♪かぼちゃとおからの蒸しケーキ
    ぷーさん型で作りました♪子どもが喜んで食べてくれました。
  • LINママ
    LINママ
    2018/05/13 20:58
    しっとり美味しい♪かぼちゃとおからの蒸しケーキ
    美味しくヘルシーに食べられて嬉しいです
  • LINママ
    LINママ
    2017/11/29 18:34
    しっとり美味しい♪かぼちゃとおからの蒸しケーキ
    しっとりとしてかぼちゃの甘味が美味しかったです

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