ラップで簡単♪ロールおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ＝おにぎり1個分＝
- NEWクレラップ ミニ（20cm） 20〜30cmくらい
- ごはん 100g
- 牛しぐれ煮 大さじ1〜2
- 紅生姜 小さじ1くらい
- 万能ネギ 小口切り 1/2本分
作り方
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1
ラップを巻きすくらいの長さにカットする。
ごはんをひろげて、しぐれ煮、紅生姜、ネギの順に重ねる
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2
手前からラップを持ち上げて、軽く押さえながらくるくる巻いていく。
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3
ごはんは、ギリギリ飛び出しそうになっても大丈夫です（笑）
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4
飛び出しそうになっているごはんを中に押し込むように、サイドをねじねじ巻く。
空気をぬきながら、交互にねじねじすると、しっかりまとまります♪
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5
食べるときはラップを剥がしながらいただくと手も汚れません。
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6
お好みの具材でアレンジしてくださいね〜
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7
こちらはヘルシーなラップサラダです♪
レシピID：1790009104
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- 料理名
- ラップで簡単♪ロールおにぎり
ぷう☆pou
素敵なつくレポ、いつもありがとうございます♪
お返事遅れ気味で申し訳ありません
我が家は全般的に薄味＆甘さ控えめですので、お好みで調整してくださいね♪
2013年4月から夫婦でめちゃゆる糖質制限ダイエット始めましたw
・糖質OFFアドバイザー
・生活習慣病予防アドバイザー
・健康食アドバイザー
レシピの補足などなどお休み中ですが…
http://poupou525.blog.fc2.com/
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お出かけにも大活躍のラップおにぎりだYO♪