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白菜とツナの和え物 レシピ・作り方

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ポコたんママ
さっぱり味の和え物です。

材料（3人分）

白菜
180g
シーチキン
小1缶
かつおぶし
2.5g
☆めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ　1
☆ゆずの絞り汁
小さじ　1
☆味の素
少々
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作り方

  1. 1
    白菜は1㎝幅に切って塩茹でしたら、水気をしっかりしぼる
  2. 2
    ボウルに白菜と、油をきったシーチキンを入れて、☆の調味料で味を整える
    最後にかつおぶしを混ぜ合わせて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

白菜が少しだけ残っていたので

公開日：2014/03/21
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カテゴリ
白菜

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