ヨーグルト入り♪アサイーボウル レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 バナナの半分、アサイー、ヨーグルトをFPかミキサーに入れ、しっかり混ぜ合わせる。
-
2
残りのバナナをスライスしてのせる。
シリアルものせ、はちみつをかけて、完成♪
きっかけ
病院の血液検査で貧血気味と言われてから、ずっとアサイーを愛用しています。 シャリシャリ冷たすぎるのは苦手なので、ヨーグルトを入れてマイルドに仕上げました。
おいしくなるコツ
・甘さは、はちみつで調整するのをオススメいたします。加糖タイプのアサイーはフルーツと合わせると、かなり甘く感じました。 ・いちごやブルーベリーなど、ベリー系をプラスするとそれらしくなります。(今回はレーズン使用w)
- レシピID:1790006418
- 公開日:2012/08/28
関連情報
- カテゴリ
- 低カロリー主食
- 料理名
- アサイーボウル
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