ソーセージとキャベツの塩麹ケチャップ炒め レシピ・作り方

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Startrek
和朝食派の朝の栄養源。タンパク質と食物繊維を摂るよう工夫しています。ソーセージをニンニク風味で炒めケチャップ味にすると食欲が増進します。
みんながつくった数 3

材料(2人分)

ウィンナーソーセージ
約10本
キャベツ(外葉)
2枚
椎茸
1個
日本酒
少々
オリーブオイル
大さじ2
ニンニク
1片
塩麹
小さじ1
オイスターソース
小さじ1
トマトケチャップ
大さじ1
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1
    ソーセージは斜めに二つに切り、キャベツは固い芯を切り取ってからざく切り、椎茸菜一つを5つに削ぎ切りします。椎茸には酒を少し振っておきます。
  2. 2
    フライパンを加熱したら油をひいて薄切りしたニンニクで香り付けしソーセージを炒め、軽く火が通ったら椎茸とキャベツ、塩麹を入れて鍋を振りながら炒め、
  3. 3
    オイスターソースとケチャップを回し入れて大雑把にからめたら火を止めます。盛り付けてからブラックペッパーをミルしてかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

塩麹で塩分と旨味をつけオイスターソースとケチャップで味を仕上げます。子供から大人まで好かれる味です。子供用にはニンニクとブラックペッパーを控えめにすると良いでしょう。

きっかけ

ソーセージとキャベツを使った簡単お惣菜です。

公開日:2012/06/14

関連情報

カテゴリ
塩麹
関連キーワード
アーリオ・オーリオ 簡単 塩麹 ケチャップ炒め
料理名
炒め物

このレシピを作ったユーザ

Startrek 最近は投稿ご無沙汰です カミさんの介護と主夫しています それ以上にゴルフにハマっています              ~ 2020 6.20 ~

つくったよレポート( 3 件)

2016/01/10 09:45
トーストにも合いますね♪美味しくいただきました。
菊丸33097408
トースト 試してみます^^
2013/11/18 23:24
濃いめのゴハンに合う味でした。美味しかったです。
M666
vampxxxさん いつもつくレポありがとうございます とっても美味しそうです

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