お弁当に♪みそ玉いろいろ レシピ・作り方

作り方

1. 1 玉ねぎとじゃがいもを、うすーくカットする。

   

2. 2 耐熱皿かラップに【1】を広げ、ラップをして600Wで1分加熱。
   
   ラップをしたまま、冷ます。

   

3. 3 お猪口か小さめのグラスにラップを広げ、くぼみに味噌、かつおぶし、冷ました【2】をのせていく。

   

4. 4 空気を抜く感じでラップをねじって、完成です♪

   

5. 5 「さつまいもと白ゴマ」
   レンチンして冷ましたさつまいもとたっぷりのすりゴマを入れました。

   

6. 6 「青ネギとしょうが」
   青ネギ1本とおろししょうが小さじ2です。
   身体がぽかぽかしてオススメです。