『さんまの蒲焼き』卵とじは続く→幼稚園のお弁当に レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
tuhatkauno
いつもの3個、巴配置ですが、これが一番詰めやすい。ただ、今回はトッピングもまぁ〜るく抜いたので、ちょっとスイーツ気分にひたれるかしら？
材料（1人分）
- ご飯 120g
- さんま蒲焼き卵とじ 約40g
- 焼き海苔 1/3枚
作り方
-
1
前夜作った『さんま蒲焼き卵とじ』を、丸い器を使ってくり抜いておく。
右上がくりぬき用に使った器。右下が丸くくりぬいた『卵とじ』
-
2
1個40gの円柱形のおにぎりを3個作る。
その周囲に焼き海苔を巻き、『さんま蒲焼き卵とじ』をのせる。
-
3
今日のおかずは
山菜煮物(レシピID:1790000538)・ジャガイモ煮物・茹でブロッコリー
となりました。
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関連情報
- カテゴリ
- ごはんのお弁当（子供用）
- 料理名
- さんま蒲焼き卵とじ弁当
tuhatkauno
思春期少女を抱える高齢母です。
未だに好きな食べ物もなく何でも食べてしまう娘とカロリー制限のある家族を抱え、野菜を多めに使った低カロリー食を心がけています。我が家の料理の基本は『つゆの素』と『ダイエットシュガー』。使用している糖分はほとんどがダイエットシュガーです。煮込み料理には向かないと思われているようですが、来客に出しても問題ありません。利用価値が大きい調味料だと思います。
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