レンジで簡単ササミでヘルシー♪作り置きコールスロー レシピ・作り方

レンジで簡単ササミでヘルシー♪作り置きコールスロー
  • 約15分
  • 100円以下
かっぺ4217
かっぺ4217
安価で低脂肪高タンパク質のササミを使った簡単コールスローです。

材料(3〜4人分)

作り方

  1. 1 ササミはすじを取り除き、酒を降ってラップしてレンジで2分半加熱する。中まで火が通ったら細かく割いておく。
    (茹で汁は別に取っておく)
  2. 2 キャベツ、人参はみじん切りにして塩を降って、10分置いて水気をしっかりと絞る。
  3. 3 ボールに●、①を入れて、混ぜる。そこに②を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成。

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

  • レシピID:1780044618
  • 公開日:2024/02/01
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カテゴリ
コールスロー低カロリーおかず簡単夕食作り置きの野菜ささみ
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つくったよレポート(1件)

  • mixsand
    mixsand
    2024/04/18 17:18
    レンジで簡単ササミでヘルシー♪作り置きコールスロー
    おいしかったです。

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