絹ごし豆腐でヘルシー♪簡単牛乳プリン レシピ・作り方

絹ごし豆腐でヘルシー♪簡単牛乳プリン
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
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ケーキよりもヘルシーで簡単なデザートです。

材料(2〜3人分)

  • 絹ごし豆腐 150g
  • 粉ゼラチン 5g
  • 砂糖 大2
  • 牛乳 150cc
  • 大2
  • バニラエッセンス 少々
  • ガムシロップ、コーヒーミルク 好みで、各適量

作り方

  1. 1 豆腐はボールに入れて滑らかになるまで泡だて器で混ぜる。
    (その後こし器でこすとより滑らかになります)
  2. 2 器に水、ゼラチンを入れてふやかす。
    鍋に①、牛乳、砂糖を入れて煮立てる。そこにふやかしたゼラチンを入れて煮溶かす。
    ゼラチンが溶けたら火を止めてバニラエッセンスを入れる。
  3. 3 ②を器に流し入れる。粗熱が取れたら冷蔵庫で1時間以上冷やし固める。好みでガムシロップ、コーヒーミルクをかけていただきます。

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

  • レシピID:1780044563
  • 公開日:2024/01/12
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カテゴリ
絹ごし豆腐糖質制限・低糖質簡単おもてなし料理簡単お菓子低カロリーお菓子
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