お弁当に簡単作りおき♪レンコン人参しめじのきんぴら レシピ・作り方

お弁当に簡単作りおき♪レンコン人参しめじのきんぴら
  • 約15分
  • 300円前後
かっぺ4217
かっぺ4217
レンコンのシャキッと食感がクセになります。
あっさり目のしっかり味で美味しいです。

材料(3〜4人分)

  • レンコン 握りこぶし1つ分
  • 人参 3cm
  • しめじ 2/3個
  • 鷹の爪 種を取り除き細かく刻む、1本分
  • ごま油 大1/2
  • すりゴマ 適量、大2
  • 刻みにんにく 大1
  • ●おろし生姜 大1/2
  • ●酒 適量、大3
  • ●塩 適量、小1
  • ●本だし顆粒 適量、大2
  • ●醤油 適量、小2

作り方

  1. 1 人参は2mm厚さのイチョウ切り、しめじは根元を切り落としてほぐす。蓮根は皮を剥いて2〜3mm厚さに食べやすく切り、分量外の水に5分さらして水気を切る。
  2. 2 フライパンにごま油、にんにく、鷹の爪を入れ香りがたったら、人参を入れて軽く炒める。そこへ蓮根を入れて炒める。蓮根が白くしんなりしたら、しめじ、●を入れて炒め合わせる。
  3. 3 全体的に味が馴染んだら、ごまを入れて、強火でさっと炒め合わせて完成。

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

  • レシピID:1780044507
  • 公開日:2023/12/07
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カテゴリ
れんこん簡単おつまみ簡単夕食作り置き・冷凍できるおかずにんじん
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