簡単作り置き♪塩ダレヘルシーつくね レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
玉ねぎ、キャベツは粗みじん切りにする。ボールに●以外の材料を入れてネットリするまで捏ねる。
その後食べやすい大きさに丸める。 -
2
フライパンに①を並べて両面に焼き色を付ける。８割がた火が通ったら、弱火にして予め溶いておいた●を入れて煮絡める。
全体的に味が馴染んだら完成。
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