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漬けて焼くだけ♪鳥もも肉の簡単味噌漬け焼き レシピ・作り方

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かっぺ4217
トースターで簡単に美味しくジューシーに仕上がります。
予め漬けておけば、あとは焼くだけ♪

材料(1枚人分)

鳥もも肉
1枚
味噌
大1/2
砂糖
小1/2
みりん
小1/2
小1
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作り方

  1. 1
    肉は余分な脂を取り除く。所々に切り込みを入れて肉の厚さを均等にする。
  2. 2
    ジップロック等の保存袋に①以外の材料を入れて袋の上から揉むように混ぜる。そこに①を入れて揉みながら全体に調味料を馴染ませる。口を閉じて冷蔵庫で1時間以上寝かせる。
  3. 3
    グラタン皿に②を皮面を上に並べて、トースターで10分焼く。肉を返して更に7分焼く。再度肉を返して3分くらい焼く。中まで火が通り、こんがり焼き色がついたら完成。

おいしくなるコツ

機種により加熱時間が異なる為、様子を見て加減してください。 途中焦げそうな場合はアルミホイルを被せてください。

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2021/08/01

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉簡単夕食作り置き・冷凍できるおかずチキンソテーローストチキン

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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