ダイエットにピッタリ！？もやしペペロンチーノ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれんそうを4cmくらいに切り、ざっと洗い、ボウルに入れて、熱湯を入れてアク抜きする。
   1分ほどしたらザルにあけ、冷水で洗い、水をよく切る。

2. 2

   もやしは、洗っておく。
   ベーコンは、短冊切りにする。
   にんにくは、輪切りでもみじん切りでもおっけー！

3. 3

   フライパンを熱し、オリーブオイルを入れ、2のにんにくと唐辛子を入れる。

4. 4

   香りが出てきたら、ベーコンを炒め、もやしを炒め、よく水を切ったほうれんそうを入れて、炒める。

5. 5

   塩とブラックペッパーと昆布茶で味付けをして、完成！