超簡単! フライパンで韓国式味海苔の作り方 レシピ・作り方

超簡単! フライパンで韓国式味海苔の作り方
  • 約15分
angelheart88jp
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添加物や炎症性のオメガ6系の油で作った一般的な市販の味海苔をやめて、良質なオリーブオイルとミネラル豊富な海塩で低コスト高品質の味海苔を作ってみてください。

材料(3-4人分)

作り方

  1. 1 フライパンにEXオリーブオイルを入れ火を付ける。とろ火に弱める。
  2. 2 海苔を10等分に切ってフライパンに入れ、海塩を散らす。
  3. 3 よくかき混ぜて、油と塩が均等になるようにする。
  4. 4 焦げないように時々かき混ぜながら、海苔がパリパリなるまで加熱する。
  5. 5 保存容器移して粗熱が取れたら蓋をして冷蔵庫に保存する。
  6. 6 1週間以内を目安に食べきってください。

きっかけ

油と塩の質にこだわった味海苔食べたくてシンプルな味付けで作りました。

おいしくなるコツ

焦げやすいのでとろ火で焼いてください。

  • レシピID:1780039399
  • 公開日:2021/03/20
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カテゴリ
海苔食物繊維の多い食品の料理その他のヘルシー食材
料理名
韓国式味海苔
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