レンジで簡単作りおき!キャベツのお弁当用おかか和え レシピ・作り方

レンジで簡単作りおき!キャベツのお弁当用おかか和え
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
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液体調味料不使用なので時間が経ってもびちゃびちゃになりません。お弁当用にピッタリです!

材料(3~5人分)

  • キャベツ 握り拳2つ分
  • 鰹節 適量(軽くひとつかみ)
  • すりごま 適量(大1)
  • おろし生姜 小1
  • 本だし顆粒 適量(大1/2)

作り方

  1. 1 キャベツはざく切りにして、ラップしてレンジで2分半加熱して水気を絞る。
  2. 2 ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です!

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

おいしくなるコツ

お使いのレンジの機種により、加熱時間が異なるため、様子を見て加減してください

  • レシピID:1780039276
  • 公開日:2021/03/16
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カテゴリ
低カロリーおかず5分以内の簡単料理作り置きの野菜食物繊維の多い食品の料理カルシウムの多い食品の料理
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つくったよレポート(1件)

  • meme808
    meme808
    2021/03/19 22:28
    レンジで簡単作りおき!キャベツのお弁当用おかか和え
    おかか好きなので、たっぷりにして作りました。美味しかったです。
    ご馳走様でした。。

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