栄養満点　じゃこと大葉の豆腐丼 レシピ・作り方

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MICCI
火も使わずすぐに食べられます。
少量のお米でお腹いっぱいになるので、遅い夕飯やダイエットにも◎
じゃこと豆腐でたんぱく質もたっぷりです。

材料（1人分）

絹豆腐
1パック
米
120g
じゃこ
70gくらい
塩
小さじ1/2くらい
大葉
5枚
ごま油
小さじ1〜

作り方

  1. 1
    絹豆腐は水切りしておく。
  2. 2
    温かいご飯に①をスプーンですくって乗せる。
  3. 3
    じゃこを乗せ、塩とごま油をかけて味を整える。
  4. 4
    大葉をたっぷりと乗せて完成♡
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

混ぜながらいただくとおいしいです♡

きっかけ

豆腐丼にはまっていて、アレンジレシピを考えてみました。

公開日：2021/02/01
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カテゴリ
豆腐丼ちりめんじゃこ5分以内の簡単料理しらす丼

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