ポン酢で簡単味付け♪イカと長ネギのマヨポン炒め レシピ・作り方

ポン酢で簡単味付け♪イカと長ネギのマヨポン炒め
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
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おかずにもおつまみにもなるお手軽な一品です!イカは疲労回復やメタボ予防に効果的だそうです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 イカはワタを潰さないように取り除き、エンペラ、胴、足を食べやすく切る。ネギは斜め薄切りにする。
  2. 2 フライパンにマヨネーズ、イカ、ネギを入れてさっと炒める。イカの表面が白くなったら、塩コショウ、ポン酢を入れてさっと炒め合わせる。全体的に味が馴染んだら完成です!

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

おいしくなるコツ

イカは炒めすぎると固くなるのでご注意ください

  • レシピID:1780035736
  • 公開日:2020/06/17
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