ブロッコリーのしらす焼き レシピ・作り方

ブロッコリーのしらす焼き
  • 約30分
  • 300円前後
ビッグさん
ビッグさん
ブロッコリーにサクサククルトンとしらすをかけて焼いた簡単おつまみ お酒のつまみにどうぞ

材料(2人分)

  • ブロッコリー 1/2株
  • しらす カップ1/3
  • クルトン 10粒
  • 溶けるチーズ カップ1/3
  • 塩・胡椒 少々
  • オリーブ油 大さじ1
  • ステーキ用スパイス 少々

作り方

  1. 1 ブロッコリーは房に分けて蒸すか茹でるかし、火をとおしておく。(かためでOK)
  2. 2 さらに手でひと房を2~3個に小さく裂いてグラタン皿に並べる。
  3. 3 しらすはザルにいれて熱湯をかけ流す。
    湯切りして、キッチンペーパーで軽く水気を取る。
    しらす、チーズ、塩・胡椒、ステーキ用スパイスにオリーブ油をかけて和える。
  4. 4 ブロッコリーの上に作り方3を広げる。ところどころにクルトンを乗せる。
    オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。
    (クルトンが焦げやすいので、途中から温度を150℃に下げる)

きっかけ

しらすを使ったおつまみ作り

おいしくなるコツ

しらすの魚臭さもお湯をかけ、チーズ焼きすることで全く魚臭さは残りません。

  • レシピID:1780032845
  • 公開日:2019/11/22
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カテゴリ
ワインに合うおつまみブロッコリーしらす
料理名
ブロッコリーのしらす焼き
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つくったよレポート(1件)

  • やなママ☆
    やなママ☆
    2020/03/03 21:43
    ブロッコリーのしらす焼き
    クルトンの代わりにフライドオニオンをトッピングしました♪とろーりサクサクにブロッコリーが絡んで美味しかった~♥乗馬クラブも少し人が少ないです。プールはお休み?

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