作りおきおかずで簡単!ゴーヤとハムの塩おにぎり レシピ・作り方
材料(2人分)
- ご飯 茶碗2杯強
- ゴーヤとハムの塩炒め 大4
- (ID 1780032707 )
- 塩 少々
作り方
-
1
ボールにご飯、塩炒めを入れて切るようにヘラで混ぜる。
混ざったら、手を水で濡らして適量を手にとり、好みの形に握るり。好みで塩をふり、軽く握る。
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです!
また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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