ピーマンと南瓜の炒め物 レシピ・作り方

ピーマンと南瓜の炒め物
  • 約15分
  • 100円以下
ビッグさん
ビッグさん
お弁当のおかずに彩りよい2野菜の炒め物

材料(2人分)

  • 南瓜 150g
  • ピーマン 2個
  • 大さじ3
  • みりん 大さじ3
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • 顆粒だし 1g
  • すり胡麻 小さじ2

作り方

  1. 1 南瓜は7mmくらいの太さで細切りにする。
    ピーマンも同様、同じ位の大きさに細切りする。
  2. 2 米油をフライパンに熱し、中火でピーマンから炒め始める。油が回ったら南瓜も加えて火を通す。
  3. 3 酒、みりん、醤油、砂糖、顆粒だしを加えて汁気が無くなるまで弱火に落として炒める。
    最後にすり胡麻を全体に絡めて消火する。
  4. 4 盛り付ける。

きっかけ

残り野菜でお弁当のおかず作りをした。

おいしくなるコツ

同じ大きさのカットだと南瓜の方が早く火が通り、崩れやすくなります。火が通り弱火に落としてからはあまり具材を動かさない方がよいです。

  • レシピID:1780031727
  • 公開日:2019/07/18
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料理名
ピーマンと南瓜の炒め物
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つくったよレポート(2件)

  • もく子
    もく子
    2022/10/07 06:32
    ピーマンと南瓜の炒め物
    ビッグさん♪家のピーマンで、南瓜と一緒の炒め物頂きました。醤油入れ過ぎで、色が悪いですが、甘辛く美味しかったです。良いおかずになりました。今日も寒いです^o^
  • やなママ☆
    やなママ☆
    2019/07/18 20:29
    ピーマンと南瓜の炒め物
    ワンダーランドから待望の南瓜が届きました♡夕食に作って残ったらお弁当にもと思ったけど全部食べちゃった(笑)南瓜は、まだまだあるのでリピしますっ!ご馳走様でした♡

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