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【独居自炊】肉巻きエリンギ レシピ・作り方
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ブッ子
ボリュームたっぷりなのにヘルシー!
みんながつくった数
3
件
材料(作りやすい量人分)
豚ロース薄切り
8枚(150g)
エリンギ
2個
塩、こしょう
各少々
生姜
大さじ1
めんつゆ
小さじ1~
作り方
1
エリンギは縦に4等分にカット。
塩こしょうをした肉で、エリンギを巻いていく。
2
肉の巻き終わりを下にしてフライパンに入れ、全体に焦げ目をつける感じで焼く。
3
蓋をして弱~中火で5分。
4
肉汁がたっぷり出ます。めんつゆと、生姜をすりおろして入れ、煮詰めたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
表面をパリッと焼いてから、エリンギにもしっかり火が通るよう蒸し焼きに。
きっかけ
ガッツリ腹ペコのとき、エリンギは安いしヘルシーだし助かります。
公開日:2019/07/01
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関連情報
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エリンギ
簡単豚肉料理
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関連キーワード
肉巻き
エリンギ
ダイエット
食物繊維
料理名
肉巻きエリンギ
このレシピを作ったユーザ
ブッ子
40代の独居自炊。 清く正しく、つつましく。ふてくされず。
つくったよレポート(
2
件)
2022/03/21 09:56
とっても美味しかったです
asまま
2019/10/31 09:17
お弁当に入れました♪美味しくて食べ応えもあっていいですね♪
chob1129
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