離乳食 BP砂糖なし！ほうれん草とバナナの蒸しパン レシピ・作り方
材料（4～5個人分）
作り方
- 1 バナナは電子レンジで30秒程加熱してフォークの背などで潰しておく
- 2 ほうれん草は柔らかく茹で、細かく刻むか、ペースト状にする
- 3 ほうれん草とバナナを混ぜ合わせ、薄力粉を入れてさっくりと混ぜる
-
4
別のボウルで卵を泡立てる
ほわっとなるまで泡立てたら、混ぜておいた具材を入れて泡立て器で手早く混ぜ合わせる - 5 カップに入れて2個ずつ、500wで1分30秒程加熱する
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