玄米で作るチキンライス レシピ・作り方
材料（1〜人分）
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切り、鶏もも肉は小さめにカットしておきます
-
2
フライパンを空焚きして、オリーブオイルを馴染ませます。
そこに玉ねぎと鶏もも肉を入れて炒めます - 3 そこに玄米を入れて更に炒めます
- 4 最後にケチャップとウスターソースを入れて色が赤色になってきたら完成です！
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