レンジで簡単ヘルシー！鳥むね肉のネギまみれ南蛮漬け レシピ・作り方

作り方

1. 1

   肉は余分な脂と皮を切り落として、食べやすい大きさに切り、酒、塩コショウを振って片栗粉をまぶす。
   
   ねぎは細かく切る。

2. 2

   耐熱皿に肉を重ならないように並べてラップしてレンジで3分加熱する。

3. 3

   ボールにねぎ、●を入れて混ぜる。そこに、熱々の②を入れて混ぜてそのまま15分くらい置く。全体的に味が染みたら完成。