焼肉のタレで簡単！ビタミンたっぷりひき肉あん レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
ブロッコリーは分量外の水にくぐらせ、ラップしてレンジで３分加熱して水気を切る。
フライパンに肉を入れて炒める。肉の色が白くなったら▲以外の材料を入れて炒める。 - 2 全体的に味が馴染んだら、▲を入れてとろみをつける。
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