もやしで簡単ヘルシー！鳥ひき肉でネギ塩つくね レシピ・作り方
材料（６～８人分）
作り方
-
1
ネギともやしは細かく切る。ネギは半分に分けてその半量と、⚫️以外の材料をボールに入れて粘りが出るまでよく捏ねる。
食べやすい大きさに丸めて、手でキャッチボールするように空気を抜く。 - 2 フライパンに油をひき、①を入れて蓋して両面蒸し焼きにする。こんがり焼き色がついたら、空いたスペースに残りのネギ、⚫️を入れて煮絡める。全体的に味が馴染んだら完成！
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