柿ヨーグルトで秋朝食 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 柿 1/2個
- 無糖ヨーグルト 大さじ４
- バナナ 1本
- ココナツミルク 大さじ1.5
- オールブラン（コーンフレーク） カップ1/2
- ミント 1枝
- 砂糖（お好みで） 小さじ１
- ドライフルーツ（無くても可） 大さじ１
- （レーズン、アーモンドなど）
作り方
-
1
柿は皮と種を取り除き７ｍｍ角位に細かく切る。
-
2
ボールに柿、ヨーグルト、ココナツミルク、砂糖を入れて混ぜる。
-
3
バナナはひと口サイズに切って容器に盛り付ける。オールブランやフレーク、ドライフルーツ等を空きスペースに盛り付ける。
-
4
バナナとフレークの間に作り方２をかける。
ミントの葉をおく。
（ミントが苦手でなければ、細かく刻んでヨーグルトと一緒に混ぜ込んでも美味しいです）
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