ひんやりビタミン☆アサイーボウル風＊ヨーグルト♡２ レシピ・作り方

作り方

1. 1 グラス、果物を冷蔵庫で冷やしておきます（もっとキンキンがいいかたは凍らせても◎）
   
   ヨーグルト（今回は脂肪ゼロタイプに）、ジャム（わたしは砂糖不使用タイプ）をいれて、軽く混ぜます

   

2. 2 ジュース、豆乳をいれて、さらに軽く混ぜます

   

3. 3 グラノーラ（わたしはグラリッチをチョイス）をいれます

   

4. 4 さらにフルーツをいれたら、出来上がりっ

   

5. 5 あとひとがんばりの洗い物は果物をカットした、これだけ
   
   ごちそうさまでした＆調理おつかれさまでしたっ

   

6. 6 ふだん「ちょいゆる糖質」おやつ詳細・片付け・お買い物等ブログしてます！調理後のお供にも＊→http://plaza.rakuten.co.jp/kireikireinaheya