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レシピ詳細
冷めても美味しい☆こんにゃくと人参の明太子炒め レシピ・作り方
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約10分
300円前後
きのこのみみ
フライパンで簡単に(*^^*)お弁当にも!
みんながつくった数
1
件
材料(2〜3人分)
人参
1本
白滝
1袋
オリーブオイル
小さじ2
酒又は白ワイン
大さじ2
明太子
1腹
醤油
大さじ1
作り方
1
白滝は1分下ゆでし、ざるに上げ、食べやすく切ります。人参は千切りします。
2
鍋に白滝を入れ乾煎りし、水分が飛んだら、オリーブオイルを入れ炒め、人参も炒めます。
3
酒を入れ、水分を飛ばして、薄皮を取り除いた明太子、醤油を入れ、水分が飛ぶまでしっかり炒めます。
4
水分が飛んだら、器に盛り付け、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
しっかり水分を飛ばしてください。
きっかけ
ヘルシーな一品に。
公開日:2015/03/02
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糸こんにゃく
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100円以下の節約料理
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お弁当
おつまみ
ヘルシー
きんぴら
料理名
こんにゃく料理
このレシピを作ったユーザ
きのこのみみ
こんにちは‼️ いつもありがとうございます! お酒大好き!美味しいもの大好き‼️ 楽しい食卓に乾杯‼️ 今だからこそ、お家で楽しく‼️
つくったよレポート(
1
件)
2021/10/31 08:44
白滝をこんにゃくで代用しました。ごはんが進む美味しいおかずですね。火の通った明太子の食感も良かったです。
ウサギ7998
こんにちは‼️ ありがとうございます‼️
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