ちょっぴり大人むけ♪ほうれん草の卵とじ レシピ・作り方

ちょっぴり大人むけ♪ほうれん草の卵とじ
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
かっぺ4217
ちょっぴり濃いめの味付けで、ちょっぴり大人むけです

材料(1~3人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は根元を切り落として2cm長さに切る。
  2. 2 フライパンに油をひき、ほうれん草ねの固いところ入れて炒める。ある程度火が通ったら、残りのほうれん草と醤油を一回し程度入れてさっと混ぜる。
  3. 3 溶き卵を回し入れて蓋をする。
    10秒くらいしたら火を止めて、そのまま蒸らす。卵が好みの硬さに固まったら完成。

きっかけ

大人のお弁当に作りました

  • レシピID:1780016003
  • 公開日:2015/02/25
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カテゴリ
卵とじお弁当のおかず(大人用)お弁当のおかず全般鉄分の多い食べ物ほうれん草
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