押し麦と野菜たちのサラダ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 押し麦は１５分程柔らかくなるまで湯がき、ぬめりを洗い流し、ざるに上げ、水切りします。玉ねぎはスライスし、水にさらし水気を切ります。きゅうりは5ミリ程の角切りにします。
-
2
ボールに押し麦、ミックスビーンズ缶、きゅうり、玉ねぎを入れ、塩で味をつけ、オリーブオイルを回しかけなじませ、冷蔵庫で1時間程馴染ませます。(時間がなければ、そのまま○と和えます)
- 3 2に○を混ぜ合わせ、器に盛り付け、出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- デリサラダ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
