ブロッコリーの茎と卵でパラパラ☆チャ―ハン レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
卵をボールに溶いておく。
ブロッコリーの茎の外側のかたい部分は切りおとし取り除く。
粗みじん切りにする。 -
2
フライパンを温めたらマヨネーズを入れる。
ブロッコリーをさっと炒めて、溶き卵を回し入れ混ぜるように炒める。 -
3
２にご飯（冷たいのでも可）を入れてパラパラになるまで一緒に炒める。
塩コショウで味を整えたら出来上がり。
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ジャカランダ☆
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黄色と緑がキレイなチャーハン。