ヘルシー☆白菜の豆乳グラタン レシピ・作り方

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きのこのみみ
ヘルシーで女性に優しいグラタンです^^;

材料(2人分)

*豆乳
2カップ
*味噌
大さじ2
小麦粉
大さじ2
オリーブオイル
小さじ2
ベーコン
2枚
白菜
4枚
玉ねぎ
1/2個
塩こしょう
少々
あればしゃぶ餅
8枚
パン粉
大さじ2
粉チーズ
大さじ1

作り方

  1. 1
    *は混ぜ合わせておきます。白菜、玉ねぎは食べやすく切ります。ベーコンはほそ切りします。
  2. 2
    フライパンにオイルをひき、ベーコン白菜、玉ねぎを炒めます。さっと炒めて塩こしょうします。小麦粉を入れて、粉っぽさが無くなるまで炒め*を入れてトロミがついたら餅を入れます。
  3. 3
    グラタン皿に2を入れます。パン粉、粉チーズをのせ、200度程のオーブンで12~15分程焼き、焼き目がついたら出来上がり。

おいしくなるコツ

味噌は加減してください。

きっかけ

ヘルシーにグラタンを作れないかと。

公開日:2014/08/18

関連情報

カテゴリ
和風グラタン白菜のクリーム煮その他のヘルシー食材豆乳その他のグラタン
関連キーワード
ヘルシー、グラタン ダイエット、ヘルシー ワインに合う、 オーブン料理
料理名
グラタン

このレシピを作ったユーザ

きのこのみみ こんにちは‼️ いつもありがとうございます! お酒大好き!美味しいもの大好き‼️ 楽しい食卓に乾杯‼️ 今だからこそ、お家で楽しく‼️

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