簡単♪おいしい♪ヘルシー♪玉ねぎの塩こんぶ和え レシピ・作り方

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かっぺ4217
サラダにしても、おつまみにしても♪
みんながつくった数 2件

材料（１～２人分）

玉ねぎ
小１個
塩昆布
適量（軽くひとつかみ）
鰹節
適量（ふたつまみ）

作り方

  1. 1
    玉ねぎは縦半分に切り、スライサーでスライスして水にさっとさらし、水気を絞る。
  2. 2
    ボールに①と塩昆布を入れて塩昆布混ぜる。全体的に味がなじんだら完成。皿に盛り鰹節を散らします。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2014/07/08
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関連情報

カテゴリ
玉ねぎ5分以内の簡単料理簡単おつまみかつお節（鰹節）塩昆布

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 2 件）

2022/09/17 11:43
余ってたキャベツも一緒にいただきました♪
フィンラン
2014/09/07 00:00
ヘルシーレシピもう一品♪玉葱に塩こんぶの旨味と塩分が丁度よく美味しいですね♪ご馳走さまでした♪
ペペロン
簡単、ヘルシー、お手頃、お手軽、良いですよね！

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