市販のルーで簡単!ズッキーニと茄子の夏野菜カレー レシピ・作り方

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かっぺ4217
市販のルーで簡単に作れます!
みんながつくった数 2

材料(16皿人分)

市販のルー
2箱
玉ねぎ
中3個
鶏胸肉(好みの物で)
1枚半
ズッキーニ
中1本
茄子
3本
人参
1本
約2.8L
醤油
大2

作り方

  1. 1
    じゃがいもは皮を剥き一口サイズの乱切り、人参は小さめの乱切り、玉ねぎは縦半分の横半分の1㎝幅に、ズッキーニと茄子は7㎜幅の輪切り、肉は皮を剥いで食べやすく切る。
  2. 2
    鍋に油をひき、玉ねぎと肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、他の野菜と水を入れて途中灰汁を取りながら煮込む。綺麗に灰汁を取り、じゃがいもの芯まで火が通ったらルーを入れる。
  3. 3
    ルーが鍋底に焦げ付かないように、底からかき混ぜてしっかりと溶かす。味を見て醤油を足して更に5分くらい煮込んで完成です!

おいしくなるコツ

わが家はとろとろ派です。サラサラ派の方はルーを減らして下さい。具は煮ていくうちに溶けるので、大きめに切ります。

きっかけ

夏野菜を使ったカレーを作りたかったから

公開日:2013/07/12

関連情報

カテゴリ
ルウから作るカレー

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート( 1 件)

2013/07/26 06:01
カレーは夏でも食べたいメニューですよね!汗かきながらネ☆
ゆっぴー3232
夏野菜でいつもと気分を変えていただけますね♪

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