お弁当に！簡単ちくわのカレー炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ちくわは斜め切りにする。
- 2 フライパンに油をしき、①のちくわを炒め●の調味料で味付けする。
- 3 炒りごまをふって出来上がり。
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Tamuuuuuuママ
主婦10年目の子ども３人のお母さんです！
管理栄養士でもあり、健康に元気に長生きを心がけ、食事作りをしています。
お野菜を沢山食べて、毎日を健やかに過ごしましょう！
安い食材で豪華に見えるよう日々探求中です。
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