離乳食にも 炊飯器で簡単！鯖とトマトの炊き込みご飯 レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
marimarikomari
材料を入れてスイッチを押すだけなので手軽に簡単に作れます！鯖は缶詰めを使っているので骨も気にせず丸ごと食べられるので栄養もたっぷりです。
材料（4人分）
作り方
- 1 米をとぎ2合の線まで水をいれる。
- 2 トマトはヘタをとり後で皮が剥きやすいように十字に包丁で切れ目を入れておく。
- 3 1にコンソメ顆粒を入れ軽く混ぜたら汁ごとの鯖の水煮缶とトマトを丸ごと入れて炊飯ボタンを押す。（早炊きや快速ではなく通常のモードがおすすめです。）
- 4 炊き上がったら、お箸などでトマトの皮を取り除き、サバとトマトをほぐすようによく混ぜて出来上がり。
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